-
-
朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
薏米炒熟和生吃均有各自的功效和適用人群。對(duì)于祛濕功效來說，薏米炒熟和生吃均有不同的作用。
1.炒熟：炒熟的薏米通常具有更好的溫補(bǔ)作用，更容易被人體吸收。它可以刺激人體代謝，加速濕氣的排出，適合于體寒濕重的人群。
2.生吃：生吃的薏米則更適合于清熱利濕、清熱解毒的功效，有助于消化、排毒，并且生薏米中的維生素和營(yíng)養(yǎng)成分更多，更容易起到保健作用。
因此，體質(zhì)虛寒的人群適合吃炒熟薏米，對(duì)于體質(zhì)炎熱的人群則適合吃生薏米。食用時(shí)應(yīng)根據(jù)自身體質(zhì)和需求選擇食用方式，合理搭配飲食，以達(dá)到理想的祛濕功效。
-
-
祛濕拔罐好還是艾灸更好
秦敏 主任中醫(yī)師
-
-
脾濕吃什么藥祛濕效果好
秦敏 主任中醫(yī)師
-
-
生脈飲人參好還是黨參好
秦敏 主任中醫(yī)師
-
-
紅豆薏米上火還是下火
李芳 主任醫(yī)師
-
-
氣虛體質(zhì)用生白術(shù)還是炒白術(shù)
許堅(jiān) 主任醫(yī)師
-
-
上海市肺科醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)搭配
-
-
中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：對(duì)各類腫瘤患者進(jìn)...
-
-
中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合臨床專...
-
-
桂林第二人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦產(chǎn)科疾病的...
-
-
連云港市婦幼保健院 兒童營(yíng)養(yǎng)與喂養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒童營(yíng)養(yǎng)性疾...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：主要致力于肝病等...
-
-
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：內(nèi)科常見病、多發(fā)...
-
-
廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)膳食科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、腎病...
-
-
宜昌市第一人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：，擅長(zhǎng)危重癥、慢...
-
-
哈爾濱市第四醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：神經(jīng)內(nèi)科臨床營(yíng)養(yǎng)...
-
-
山東省腫瘤醫(yī)院 婦科腫瘤一病區(qū)
擅長(zhǎng)：婦科惡性腫瘤的綜...
-
-
上海市肺科醫(yī)院 胸外科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事于胸外科...
-
-
林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
車前草新鮮的好還是曬干的功效好
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
怎么祛濕好，有什么方法
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
如何祛濕
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
祛濕的食物
-
-
祛濕紅薏米還是白薏米
體內(nèi)濕氣重是現(xiàn)在都市青年的通病，不規(guī)律的生活作息以及飲食習(xí)慣導(dǎo)致了體內(nèi)濕氣的淤積。這時(shí)候有人就想到通過飲食去除濕氣的方法了。薏米可是眾所周知去除濕氣的好東西，薏米也有紅白薏米之分。那祛濕到底是紅薏米好... 詳細(xì)»
-
-
祛濕紅薏米還是白薏米
薏米是一種傳統(tǒng)的中藥材，具有清熱利濕、健脾化濕的功效，對(duì)于緩解濕氣引起的疾病有一定的療效。紅薏米和白薏米在祛濕作用上有所不同。薏米具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、祛濕利水、健脾利濕的功效，適合用來調(diào)理體質(zhì)、改善濕熱癥狀... 詳細(xì)»
-
-
炒薏米與生薏米的功效有什么不同
炒薏米和生薏米都屬于中藥材，兩者的功效有所不同，詳細(xì)分析如下：1、炒薏米：從外觀上看炒薏米的顏色較深，這是因?yàn)樵诔粗七^程中，薏米中的淀粉質(zhì)被破壞，使得顏色變深。從功效上來看，炒薏米具有健脾利濕、清熱解... 詳細(xì)»
-
-
炒山楂泡水喝好還是生山楂好
炒山楂和生山楂都是常見的中藥材，它們都有一定的藥用價(jià)值。但是，它們的使用方法和效果略有不同。下面將從幾個(gè)方面來比較炒山楂和生山楂的優(yōu)缺點(diǎn)。1、功效方面：炒山楂具有健脾消食、化痰止咳、降血脂等功效。它能... 詳細(xì)»
-
-
糯米：生濕還是祛濕？真相大揭秘！
有一次，一位濕氣較重的患者問我：“醫(yī)生，我平時(shí)比較喜歡吃糯米，聽別人說糯米是可能會(huì)生濕氣的，我不知道是不是真的，那我還能吃嗎？”我給他詳細(xì)的講解了一下相關(guān)方面的知識(shí)。??糯米生濕還是祛濕？??糯米一般... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)