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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
身高一米六，體重只有八十四斤，屬于偏瘦的情況，一般是不正常的。
一般來說，成年女性的正常體重范圍為45-60公斤，成年男性的正常體重范圍為55-75公斤。而體重只有八十四斤合計約為42公斤，因此是明顯低于正常范圍的。
首先，低體重可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。身體缺乏足夠的營養(yǎng)會影響免疫系統(tǒng)功能，增加患病的風(fēng)險。此外，身體缺乏脂肪和肌肉量，會導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)能力下降，容易受涼，并且會影響身體的運動能力和耐力。
其次，低體重會影響月經(jīng)和生育能力。女性在過輕的情況下容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等問題，嚴(yán)重的話還會導(dǎo)致生育能力受損。
因此，從健康的角度來看，身高一米六，體重只有八十四斤顯然是不正常的。建議積極采取行動，提高體重至正常范圍。可以通過增加攝入營養(yǎng)豐富的食物，合理搭配膳食，多攝入高蛋白、高能量的食物，增加運動鍛煉，促進肌肉生長和體重增加。同時，也建議就醫(yī)咨詢，尋求專業(yè)的營養(yǎng)指導(dǎo)和調(diào)整生活方式，以保持健康的體重。
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