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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
食品維生素和藥物維生素在很多方面都有很大的區(qū)別。以下是它們之間存在的一些區(qū)別：
1.來(lái)源不同：食品維生素主要來(lái)自天然食物，如水果、蔬菜、肉類等。這些食物中含有各種維生素。而藥物維生素則是人工合成的，通常由化學(xué)物質(zhì)制成。
2.用途不同：食品維生素主要用于補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)素，以維持身體健康。它們可以幫助身體吸收其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)免疫力等。而藥物維生素是在食品維生素不足或無(wú)法滿足需求的情況下通過(guò)口服藥物來(lái)補(bǔ)充維生素，主要用于治療特定的疾病或癥狀，如缺乏某種維生素引起的貧血、壞血病等。
3.劑量不同：食品維生素的劑量通常比藥物維生素低得多，因?yàn)樗鼈兪菑奶烊皇澄镏刑崛〕鰜?lái)的，不會(huì)對(duì)身體造成任何傷害。而藥物維生素則需要根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行精確的劑量控制，以避免過(guò)量使用導(dǎo)致不良反應(yīng)。
4.吸收方式不同：食品維生素是通過(guò)食物消化吸收，與其他營(yíng)養(yǎng)素一起協(xié)同作用來(lái)提高吸收效率。而藥物維生素在很多情況下由于人體對(duì)精細(xì)化學(xué)物質(zhì)的吸收能力較差，可能需要輔以其他營(yíng)養(yǎng)素或輔酶才能夠更好地被吸收利用。
綜上所述，食品維生素和藥物維生素在很多方面都存在著較大的區(qū)別。在日常生活中，我們應(yīng)該通過(guò)均衡的飲食來(lái)獲取足夠的維生素，只有在特殊情況下才考慮通過(guò)藥物來(lái)補(bǔ)充維生素。同時(shí)在選擇藥物維生素的時(shí)候，應(yīng)該嚴(yán)格按照醫(yī)生的建議來(lái)服用，避免攝入過(guò)量對(duì)身體造成危害。
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