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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
鮑魚果，又名南美鮑魚果，是一種生長在熱帶地區(qū)的水果，營養(yǎng)豐富，具有多種功效與作用。鮑魚果的功效與作用包括：
1.豐富的營養(yǎng)成分：鮑魚果富含維生素A、維生素B和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)新陳代謝，保護(hù)視力，維護(hù)皮膚健康等。
2.補(bǔ)養(yǎng)作用：鮑魚果富含優(yōu)質(zhì)油脂，有利于其中脂溶性維生素在人體內(nèi)的吸收，對(duì)體弱、病后虛弱、易饑餓的人都有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用。
總之，鮑魚果具有豐富的營養(yǎng)成分和多種健康功效，但在食用時(shí)需要注意禁忌，適量食用，尤其是對(duì)于過敏體質(zhì)和患有特殊疾病的人群，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下食用，以確保健康和安全。
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鮑魚果的功效和作用
鮑魚果的功效和作用通常包括補(bǔ)腦健腦、營養(yǎng)神經(jīng)、促進(jìn)身體健康等。1、補(bǔ)腦健腦：鮑魚果富含脂肪酸和維生素B群，這些成分對(duì)于大腦的健康非常重要。脂肪酸是大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的重要組成部分，而維生素B群則有助于神經(jīng)... 詳細(xì)»
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海棠果的功效與作用禁忌
海棠果是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有豐富的維生素C、糖類、有機(jī)酸、蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。海棠果具有很多的功效與作用，但同時(shí)也存在禁忌。下面詳細(xì)介紹一下海棠果的功效與作用禁忌。一、功效與作用1.... 詳細(xì)»
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燕窩果是一種傳統(tǒng)中藥材，也被用作保健食品，據(jù)說具有多種功效與作用，但也有一些禁忌需要了解。一、功效與作用1.提高免疫力：燕窩果含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和氨基酸等營養(yǎng)成分，有助于提高人體免疫力，對(duì)于增強(qiáng)... 詳細(xì)»
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