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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 耳鼻喉科
流鼻血可以通過保持冷靜、壓迫鼻翼、冷敷、保持鼻腔濕潤、藥物治療等方式來改善，能夠促進恢復，流鼻血是指鼻腔內部的血管破裂或者是受傷導致鼻腔內出血的現象，可能是環(huán)境干燥、碰撞、鼻炎等原因所導致的。
1.保持冷靜：流鼻血時，首先要保持冷靜，避免驚慌和過度活動，以免加重出血。
2.壓迫鼻翼：用手指輕輕按壓鼻翼，壓迫鼻中隔前下部，持續(xù)壓迫5分鐘-10分鐘。
3.冷敷：在額頭、頸部或鼻部敷上冰袋或冷毛巾，以收縮血管，減少出血。
4.保持鼻腔濕潤：可以使用加濕器或在室內放置濕毛巾，以保持鼻腔濕潤，減少鼻出血的發(fā)生。
5.藥物治療：如果鼻出血持續(xù)時間較長或出血量較大，應及時就醫(yī)，醫(yī)生可能會開具一些止血藥物或進行鼻腔填塞等治療。
在日常生活中，應注意保持鼻腔濕潤，避免用力擤鼻、挖鼻等，以減少鼻出血的發(fā)生。
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