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李暉 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 感染內(nèi)科
擊掌是一種簡(jiǎn)單而有效的養(yǎng)生方法，一般來(lái)說(shuō)，肝病患者進(jìn)行擊掌，通常有促進(jìn)血液循環(huán)、幫助肝臟排毒、改善睡眠質(zhì)量、消除疲勞等。
1、促進(jìn)血液循環(huán)：擊掌可以促進(jìn)肝臟血液循環(huán)，增加血液的供應(yīng)，有利于肝臟細(xì)胞的新陳代謝。
2、幫助肝臟排毒：擊掌時(shí)可以刺激肝臟，促進(jìn)肝臟氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，幫助肝臟排毒，恢復(fù)肝臟功能。
3、改善睡眠質(zhì)量：擊掌可以刺激神經(jīng)系統(tǒng)，增加人體活力，改善睡眠質(zhì)量。
4、消除疲勞：擊掌有助于消除疲勞、緩解壓力，改善心情，對(duì)于改善肝臟病變相關(guān)的不適有一定的效果。
肝病患者擊掌過(guò)程中應(yīng)注意力度適中，不要用力過(guò)猛或過(guò)輕，以免引起不適或損傷肝臟。同時(shí)，對(duì)于患有嚴(yán)重肝病或其他身體狀況不佳的人群，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
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