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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
早晨起來感覺到腰很沉可能是由于多種原因導致的。
1.睡姿不正確。睡眠中的不良姿勢會使腰部長時間處于不自然的角度，導致腰部受壓力，從而感覺到沉重和不適。此外，長時間睡眠也可能使腰部肌肉僵硬和疲勞，造成腰部不適感。
2.腰椎間盤突出或腰肌勞損。腰椎間盤突出是指椎間盤突出并壓迫神經和神經根，導致腰部疼痛和沉重感。而腰肌勞損則是由于長時間站立、坐姿不良、過度使用腰部肌肉等原因導致腰部肌肉疲勞和不適。
如果腰部沉重感持續(xù)較長時間，伴隨著疼痛、麻木、痛過腰部放射到下肢，就需要及時就醫(yī)，以確定癥狀的原因，并根據(jù)具體情況進行治療。不要忽視腰部不適，及時采取必要的措施對腰部進行保護，避免加重癥狀。
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