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腰躺著疼起來就好了怎么回事

腰疼 腰疼的原因
主講專家
韓國(guó)偉
韓國(guó)偉 副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 脊柱外科

簡(jiǎn)介:脊柱畸形、老年脊柱疾患、脊柱脊髓良惡性腫瘤、脊柱炎癥疾患和脊柱外傷的診治。
視頻內(nèi)容

腰躺著疼但起來就好了,確實(shí)有些腰肌勞損會(huì)有這樣的表現(xiàn)。肌肉經(jīng)常有很大運(yùn)動(dòng)量,肌肉會(huì)出現(xiàn)一些損傷。肌肉損傷,久躺以后,有時(shí)候會(huì)有缺血的情況,會(huì)加重?fù)p傷。在肌肉活動(dòng)開了以后,往往肌肉的不適疼痛感,就會(huì)慢慢好起來。

所以建議大家平時(shí),不要老是坐或站。有時(shí)候需要去運(yùn)動(dòng),包括一些跑步鍛煉,包括一些游泳鍛煉,包括像球類,打羽毛球、網(wǎng)球等。要運(yùn)動(dòng)起來,所謂生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)起來以后,肌肉彈性各方面都會(huì)好,就不會(huì)躺在床上痛。然后活動(dòng)就會(huì)好轉(zhuǎn),往往肌肉有問題才這樣。

所以大家出現(xiàn)問題時(shí),不用擔(dān)心腫瘤,這種情況其實(shí)很常見。包括年輕人都很常見。所以如果出現(xiàn),躺在床上痛,活動(dòng)就好的情況。類似通則不痛,是活動(dòng)、血運(yùn)的問題,所謂通則不痛的問題。

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