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林嘉寶 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 普外科
傷口愈合是一個復(fù)雜的生理過程，涉及炎癥反應(yīng)、細胞增殖、膠原蛋白合成等多個環(huán)節(jié)，可以吃橙子、草莓、藍莓、菠蘿、獼猴桃等水果，對傷口的愈合有一定的好處，但是不能代替藥物治療。
1.橙子：橙子富含維生素C，這是一種有益于傷口愈合的抗氧化劑，維生素C有助于促進膠原蛋白的生成，是組織修復(fù)和傷口愈合的關(guān)鍵成分，橙子含有豐富的水分，有助于保持身體水分平衡，維持傷口的濕潤環(huán)境。
2.草莓：草莓含有豐富的維生素C和抗氧化劑，對傷口愈合有益，草莓還富含纖維素和抗炎物質(zhì)，有助于減輕傷口的炎癥反應(yīng)。
3.藍莓：藍莓含有豐富的維生素C和抗氧化劑，有助于保護傷口免受自由基的傷害，促進傷口愈合，藍莓還含有花青素和槲皮素等成分，對抗炎和減少出血有一定的效果。
4.菠蘿：菠蘿富含一種名為溶解酶的酶類物質(zhì)，有助于軟化傷口周圍的組織，加速傷口愈合，菠蘿還含有豐富的維生素C和抗氧化劑，有助于減輕傷口周圍的炎癥反應(yīng)。
5.獼猴桃：獼猴桃富含維生素C和維生素E，有助于促進傷口愈合和修復(fù)受損組織，獼猴桃還含有豐富的纖維素和抗氧化劑，有助于減輕傷口的炎癥反應(yīng)。
飲食只是傷口愈合的一部分，需要注意傷口的清潔和保護，避免受到外界的傷害，及時尋求醫(yī)生的和治療。
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吃什么對傷口愈合有好處
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