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林嘉寶 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 普外科
肌肉酸軟通常表現(xiàn)為肌肉無力、疲勞和酸痛感，可能是多種原因?qū)е拢Ｒ娫蛴幸韵聨追N：
1、運動過度或缺乏運動：長時間的高強度運動或缺乏適當?shù)倪\動會導(dǎo)致肌肉疲勞和酸痛感。此外，突然增加運動量或進行不熟悉的運動，也可能導(dǎo)致肌肉酸軟。
2、藥物副作用：利尿劑、降壓藥、抗抑郁藥等藥物。可能會影響肌肉細胞內(nèi)的離子平衡和神經(jīng)傳導(dǎo)功能，導(dǎo)致肌肉疲勞和酸痛感。
3、營養(yǎng)不良：缺乏足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)會影響肌肉的健康和功能，導(dǎo)致肌肉酸軟。
4、疾?。毫餍行愿忻啊⒏窝?、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病，會引起全身性的炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致肌肉疼痛和疲勞感。
此外，睡眠不足、壓力過大、環(huán)境污染等原因，也可能對肌肉健康產(chǎn)生負面影響，導(dǎo)致該癥狀。如果出現(xiàn)持續(xù)性的肌肉酸軟癥狀，建議及時就醫(yī)并接受專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療。
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睡覺兩腿酸軟難受的原因
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肌肉酸軟的原因
平時感受到肌肉酸軟，很大的原因可能是乳酸堆積，也就是代謝物的堆積。因為身體排出乳酸的能力是有限的，在無法排出的時候，乳酸就會堆積在體內(nèi)。在這個時候，如果進行了力量訓(xùn)練，或者做了一些很重的體力活兒，那么... 詳細»
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引起膝蓋酸軟的原因
膝蓋是支撐身體直立行走的關(guān)鍵部位，膝蓋酸軟是日常生活中常見的一種不適癥狀。出現(xiàn)膝蓋酸軟的情況一定要及時查找根本原因，膝蓋酸軟會給身體帶來嚴重的后果，可能導(dǎo)致肢體活動無法正常進行，需要積極及時的對病癥根... 詳細»
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睡覺時膝蓋酸軟的原因
睡覺時膝蓋酸軟的原因可能有多種，以下是一些常見的原因：1.長時間保持同一姿勢：如果在睡覺時長時間保持同一姿勢，例如彎曲膝蓋或?qū)⒛_放在床上，這可能會導(dǎo)致膝蓋肌肉疲勞和酸痛。2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素D、鈣... 詳細»
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小孩雙腿酸軟無力的原因
每一個小孩子到了成長發(fā)育的階段，都可能會經(jīng)歷到生長帶來的不適感。生長疼痛主要會發(fā)生在四肢，導(dǎo)致手腳會產(chǎn)生一種酸痛和疼痛的一個感覺。一般的孩子身體的體質(zhì)會稍微強一點，這種感覺是感覺不到的，但一般都是生長... 詳細»
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睡覺時膝蓋酸軟的原因
晚上睡覺時出現(xiàn)膝蓋不酸痛，可能因白天工作時經(jīng)常站立或者是姿勢比較固定有一定的關(guān)系。在日常的生活和工作中，要經(jīng)常變換體位。同時在閑暇時要多做拉伸四肢的瑜伽動作。適量的補充鈣劑，然后可以做膝關(guān)節(jié)的熱敷，或... 詳細»
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