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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
兒童缺乏維生素B主要是因為貧血、神經(jīng)系統(tǒng)問題、皮膚問題、消化系統(tǒng)問題、免疫系統(tǒng)問題導(dǎo)致的，癥狀一般有疲勞、乏力、頭暈、皮膚干燥、失眠、免疫力下降等。
1.貧血：維生素B12和葉酸是合成紅細(xì)胞所必需的營養(yǎng)素，如果兒童缺乏這些營養(yǎng)素，就會導(dǎo)致貧血，出現(xiàn)疲勞、乏力、頭暈、心悸等癥狀。
2.神經(jīng)系統(tǒng)問題：維生素B1、B6和B12對神經(jīng)系統(tǒng)的健康非常重要，如果兒童缺乏可能會出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)問題，導(dǎo)致手腳麻木、肌肉無力、失眠等癥狀。
3.皮膚問題：維生素B2和B3對皮膚健康有益，兒童缺乏時可引發(fā)各種皮膚問題，出現(xiàn)皮膚干燥、發(fā)炎、瘙癢等癥狀。
4.消化系統(tǒng)問題：維生素B1、B2、B3和B6對消化系統(tǒng)的正常運(yùn)作非常重要，如果兒童缺乏可能會出現(xiàn)食欲不振、腹瀉、便秘等癥狀。
5.免疫系統(tǒng)問題：維生素B6、B9和B12對免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作非常重要，如果兒童缺乏這些維生素，可能會導(dǎo)致免疫力下降，易感染疾病。
家長應(yīng)該注意兒童的飲食均衡，確保兒童攝入足夠的各種維生素和礦物質(zhì)。如果兒童出現(xiàn)了上述癥狀或其他異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)并咨詢醫(yī)生的建議。
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