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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
不記事、晚上睡覺出現(xiàn)幻想可能與多種因素有關(guān)，包括壓力、抑郁、睡眠質(zhì)量、藥物副作用等。
1.壓力：壓力可能會導(dǎo)致晚上睡覺出現(xiàn)幻想?？梢酝ㄟ^放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等來減輕壓力和焦慮。
2.睡眠質(zhì)量：睡眠質(zhì)量差也可能會導(dǎo)致晚上睡覺出現(xiàn)幻想?？梢酝ㄟ^改善睡眠環(huán)境、保持規(guī)律的睡眠時間、避免在睡前使用電子設(shè)備等方法來提高睡眠質(zhì)量。
3.藥物副作用：某些藥物如抗精神病藥、抗生素等可能會導(dǎo)致晚上睡覺出現(xiàn)幻想。如果正在服用藥物，可以咨詢醫(yī)生是否需要調(diào)整藥物劑量或更換藥物。
4.抑郁癥：抑郁癥也可能會導(dǎo)致晚上睡覺出現(xiàn)幻想，可以通過心理治療、藥物治療等來緩解抑郁癥狀。
如果晚上睡覺出現(xiàn)幻想的情況持續(xù)存在或嚴(yán)重影響日常生活，建議就醫(yī)咨詢，以獲得更專業(yè)的幫助。
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晚上睡覺出汗
在現(xiàn)實生活中，有許多人在晚上睡覺時會有出汗癥狀出現(xiàn)。當(dāng)然，出汗是一種正常的生理現(xiàn)象，正常人都會有出汗的現(xiàn)象。但是，對于長期性的晚上睡覺出汗，需要警惕盜汗。盜汗是中醫(yī)的一個病證名，是以入睡后汗出異常，醒... 詳細(xì)»
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咳嗽晚上睡覺出汗
咳嗽晚上睡覺出汗首先要警惕是否是肺結(jié)核，因為肺結(jié)核有咳嗽、夜間盜汗的表現(xiàn)，所以首先就是要進(jìn)一步的完善肺部影像學(xué)檢查觀察有無肺內(nèi)疾患。如果是肺結(jié)核引起的需要進(jìn)一步的抗結(jié)核治療，如果只是普通的支氣管炎或者... 詳細(xì)»
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感冒晚上睡覺出汗
晚上睡覺出汗，首先要注意檢測體溫，看看有沒有發(fā)燒的表現(xiàn)，此外，要注意多喝一些溫開水，穿衣服要合適，蓋被子不要過多或者過少。在睡覺之前可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用感冒類的藥物幫助緩解。成人比較常用的感冒藥有感... 詳細(xì)»
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睡覺出現(xiàn)惡心
睡覺時出現(xiàn)有惡心的情況，主要考慮是飲食不當(dāng)，比方說暴飲暴食或者是消化不好等導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀。如果惡心比較嚴(yán)重，可以刺激性嘔吐，將食物吐出來，癥狀就會有一定的恢復(fù)。同時也可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些嗎丁啉或者是胃復(fù)... 詳細(xì)»
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感冒后晚上睡覺出大汗
感冒睡覺出大汗，要及時用干毛巾把身上的汗液擦干，因為此時全身皮膚毛孔擴(kuò)張，容易再次受到病毒的入侵，加重感冒的病情，要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分。如果合并細(xì)菌感染，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理的使用一些抗菌藥物進(jìn)行治療。... 詳細(xì)»
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