晚上不睡覺白天睡覺算熬夜嗎
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劉紅梅 副主任醫(yī)師
滄州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內科
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晚上不睡覺白天睡覺算是熬夜。
如果患者晚上到睡眠的時間未及時入睡稱為熬夜。如果整晚上整夜不睡覺，而白天睡覺是熬夜一種。長時間的生活不規(guī)律、熬夜，會引起人體的內分泌、神經(jīng)系統(tǒng)等異常，而導致身體的臟器受損、機體的免疫能力下降，容易引發(fā)心腦血管疾病、感染性疾病等。
所以建議患者每天應規(guī)律的生活，避免熬夜，每天應早睡早起。
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