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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
肥胖型糖尿病可以聽從醫(yī)生指導(dǎo)通過健康飲食、合理運(yùn)動、控制體重、藥物治療等方法改善，有利于身體逐漸的好轉(zhuǎn)。
1.健康飲食：控制總熱量的攝入，選擇高纖維、低脂、低糖的食物，如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉和魚類。避免高糖飲料和加工食品。少食多餐，控制餐后血糖升高。
2.合理運(yùn)動：每周至少進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動，如快走、游泳、騎自行車等。運(yùn)動可以幫助消耗多余的熱量，提高身體對胰島素的敏感性，有助于控制血糖。
3.控制體重：減輕體重可以改善胰島素抵抗，降低血糖水平。目標(biāo)是通過健康飲食和適量運(yùn)動，使體重逐漸下降。
4.藥物治療：如果飲食和運(yùn)動控制不能有效降低血糖，可能需要服用藥物。常用的藥物包括二甲雙胍、磺脲類藥物、胰島素等。具體的藥物選擇需要根據(jù)患者的具體情況來決定。
肥胖型糖尿病的治療需要綜合管理，患者需要積極配合治療，改變不良的生活習(xí)慣，以提高生活質(zhì)量。
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