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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
高血脂高血糖是一種常見(jiàn)的慢性疾病，通常是由于不良的生活習(xí)慣以及基因因素引起的。出現(xiàn)該情況一年多，會(huì)增加患心臟病和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，建議采取以下措施：
1、控制飲食：應(yīng)該減少攝入高脂肪和高糖的食物，增加攝入蔬菜水果和全谷類(lèi)食物的比重。此外，控制飲食的總熱量攝入也是非常關(guān)鍵的，保持適當(dāng)?shù)捏w重可以幫助降低血脂和血糖水平。
2、運(yùn)動(dòng)鍛煉：運(yùn)動(dòng)可以幫助加快新陳代謝，促進(jìn)血糖的代謝和運(yùn)用，降低血糖水平；也有助于降低血脂，增加高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白和總膽固醇的水平。建議患者每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。
3、藥物治療：如果飲食和運(yùn)動(dòng)控制不能有效降低血脂和血糖，醫(yī)生可能會(huì)建議患者服用藥物進(jìn)行治療。
4、定期監(jiān)測(cè)血糖和血脂指標(biāo)：通過(guò)監(jiān)測(cè)可以了解病情的變化，及時(shí)調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，或者根據(jù)醫(yī)生建議使用藥物來(lái)控制血糖和血脂水平。
總之，需要積極配合醫(yī)生的治療計(jì)劃，按時(shí)服用藥物，定期復(fù)診，以確保病情得到有效的控制。
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高血脂指標(biāo)
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高血脂會(huì)遺傳？高血脂的誘因
高血脂是一種常見(jiàn)的代謝性疾病，主要表現(xiàn)為血液中膽固醇和甘油三酯水平升高。雖然高血脂本身不是遺傳病，但遺傳因素可能會(huì)影響個(gè)體對(duì)高脂飲食的代謝能力，從而增加患高血脂的風(fēng)險(xiǎn)。除了遺傳因素外，高血脂還可能受到... 詳細(xì)»
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高血脂吃燒烤會(huì)，升高血脂嗎？
高血脂是指血液中脂質(zhì)含量異常增高的情況，一般情況下高血脂患者吃燒烤可能會(huì)升高血脂。燒烤食物具有較高的脂肪含量，尤其是肉類(lèi)燒烤，如羊肉串、五花肉等，這些食材本身富含飽和脂肪酸和膽固醇。在燒烤的制作過(guò)程中... 詳細(xì)»
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血脂達(dá)到多少為高血脂
高血脂通常是指血漿中膽固醇和（或）甘油三酯水平升高，也包括低密度脂蛋白膽固醇升高和高密度脂蛋白膽固醇降低。高血脂在臨床上分為高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥、混合高脂血癥、低密度脂蛋白膽固醇血癥，不同類(lèi)型... 詳細(xì)»
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怎樣預(yù)防高血脂？
生活條件好了患富貴病的人也越來(lái)越多，高血脂很大程度上是飲食問(wèn)題造成的，也是一種逐漸發(fā)展的慢性疾病，在初期高血脂的癥狀不容易覺(jué)察出來(lái)，往往被忽視掉而掉以輕心。繼而引發(fā)了更嚴(yán)重的疾病問(wèn)題，比如冠心病、腦卒... 詳細(xì)»
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