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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
刷牙的時(shí)候出血，可以通過(guò)更換牙刷、調(diào)整刷牙方式、控制口腔炎癥等方式進(jìn)行改善。
1.更換牙刷：牙刷使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可能會(huì)導(dǎo)致毛邊磨損，變硬，容易劃傷口腔黏膜，引起出血。建議定期更換牙刷，一般建議3個(gè)月更換一次。
2.調(diào)整刷牙方式：建議采用正確的刷牙方式，垂直于牙齒方向，用軟毛牙刷輕柔地刷牙。但刷牙時(shí)不要用力過(guò)大，以免傷害牙齦。
3.控制口腔炎癥：牙齦的出血通常是由于牙齦炎癥引起的。應(yīng)保持口腔的清潔，定期洗牙，可以有效地控制牙齦炎癥。
如果采取上述措施后牙齦出血仍未緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，以確定具體原因并進(jìn)行針對(duì)性治療。
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