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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
牙根暴露是一種常見的口腔問題，通常由于牙齦退縮導致。如果不及時治療，牙根暴露可能會導致牙齒敏感、齲齒、牙周病等問題。以下是一些防止牙根暴露的方法：
1. 定期潔牙：定期潔牙可以清除牙齒表面的牙菌斑和牙結石，減少對牙齦的刺激，從而預防牙齦退縮和牙根暴露。建議每半年到一年進行一次潔牙。
2. 正確刷牙：正確的刷牙方法可以有效預防牙根暴露。刷牙時應采用巴氏刷牙法，將牙刷與牙齒呈 45 度角，輕輕刷洗牙齒表面和牙齦邊緣，每天早晚刷牙，每次刷牙時間不少于三分鐘。
3. 使用牙線：刷牙只能清潔牙齒表面的食物殘渣和牙菌斑，無法清潔牙齒之間的縫隙。因此，建議每天使用牙線清潔牙齒，清除牙縫中的食物殘渣和牙菌斑。
4. 控制牙周?。貉乐懿∈菍е卵例l退縮和牙根暴露的主要原因之一。如果患有牙周病，應及時就醫(yī)進行治療，控制病情的發(fā)展，預防牙根暴露。
5. 定期口腔檢查：定期進行口腔檢查可以及時發(fā)現(xiàn)口腔問題，如齲齒、牙周病等，并及時進行治療，預防問題進一步惡化。
總之，通過上述方法，可以有效降低牙根暴露的風險，保持口腔健康。如果已經(jīng)出現(xiàn)了牙根暴露，應及時就醫(yī)進行治療。
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