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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
乳房下垂可能與乳房懸韌帶松弛、乳房?jī)?nèi)脂肪組織和乳腺組織減少等有關(guān)。下面是一些可能的對(duì)策：
1. 堅(jiān)持鍛煉：比如俯臥撐、啞鈴上舉等，可以有效地增強(qiáng)胸部肌肉。
2.保持健康的體重：體重增加會(huì)導(dǎo)致乳房下垂，保持健康的體重有助于預(yù)防乳房下垂。
3.選擇合身內(nèi)衣：選擇合適尺寸的內(nèi)衣，特別是要選擇有一定支撐作用的文胸，以幫助維持胸部的形狀。
4.臨床方法：比如乳房提升手術(shù)、超聲波提拉術(shù)等。但是這些方法都有一定的風(fēng)險(xiǎn)和費(fèi)用，需要在慎重考慮后才能進(jìn)行。
總之，如果情況嚴(yán)重，可以考慮一些臨床方法，但在選擇之前要咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。
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