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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
臀肌攣縮術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練包括關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、肌肉力量訓(xùn)練、平衡和協(xié)調(diào)訓(xùn)練等多個(gè)方面，幫助患者恢復(fù)臀部肌肉的功能和運(yùn)動(dòng)能力。
1.關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練：術(shù)后初期，可以進(jìn)行伸展、內(nèi)收、外展和旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)，但要避免過(guò)度牽拉傷口。
2.肌肉力量訓(xùn)練：當(dāng)傷口愈合良好后，開(kāi)始進(jìn)行臀肌和下肢肌肉的力量訓(xùn)練，如直腿抬高、側(cè)臥位抬腿、髖關(guān)節(jié)外展等練習(xí)，增強(qiáng)臀部肌肉的力量。
3.平衡和協(xié)調(diào)訓(xùn)練：臀肌攣縮術(shù)后可能會(huì)影響患者的平衡和協(xié)調(diào)能力。可進(jìn)行平衡板訓(xùn)練、單腳站立等練習(xí)，提高平衡和協(xié)調(diào)能力。
需要注意的是，臀肌攣縮術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，根據(jù)患者的具體情況制定個(gè)性化的康復(fù)計(jì)劃。
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