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高血壓能泡腳嗎

高血壓指以體循環(huán)動(dòng)脈,血壓增高為主要特征,是造成心腦血管疾病最重要的危險(xiǎn)因素,可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質(zhì)性損害的臨床綜合征。由于正常成年人的血壓恒定不變的,會(huì)隨著外界環(huán)境的變化存在一定范圍內(nèi)波動(dòng)。血壓值和危險(xiǎn)因素的評(píng)估是判定和制定高血壓治療方案的主要依據(jù),患者在改善生活的基礎(chǔ)上,需要服用長(zhǎng)效抗高血壓藥物來控制血壓。

高血壓能泡腳嗎

高血壓患者可以泡腳,泡腳可以促進(jìn)末梢的肢端循環(huán),擴(kuò)張血管,從而在一定程度上降低血壓。如果在水中加入枸杞、菊花和丹參等中藥,對(duì)高血壓還有進(jìn)一步降圧作用,所以泡腳對(duì)高血壓有一定的好處。

但建議高血壓患者泡腳時(shí)間不宜過長(zhǎng),建議在20~30分鐘之間,水溫也不宜過高,在37~40℃之間。切記高血壓的患者光通過泡腳降低血壓不可取,一定要在服藥的基礎(chǔ)上,再通過泡腳,從而達(dá)到降血壓的雙重作用,同時(shí)對(duì)高血壓患者患者的身體非常有好處。所以高血壓的患者建議每天泡一次腳。

高血壓注意事項(xiàng)

1、天氣影響:尤其是寒冷的冬天對(duì)血壓有很大影,在夏季血壓正常者到了冬季血壓可能突然升高,主要是因?yàn)楹涞拇碳ぃ礆夂蜃兓瘜?duì)血管的刺激。因此冬季高血壓患者必須注意調(diào)整藥物劑量,必要時(shí)了加用大劑量藥物服用。

2、情緒影響:情緒對(duì)血壓影響很大,所以情緒對(duì)血壓的波動(dòng)也容易引起心腦血管并發(fā)癥出現(xiàn)。

3、運(yùn)動(dòng):建議高血壓患者不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致血壓飆升,進(jìn)而影響心腦血管健康。

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