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周泠淇 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 心血管內科
饑餓會導致血壓升高。由于饑餓時人的交感神經系統(tǒng)興奮性和兒茶酚胺分泌增加，導致心率加快，心肌收縮力增強，附近血管收縮，血壓升高。 但這種血壓的升高是一種反應性癥狀，是短暫性高血壓。 只要及時進食后交感神經的興奮性會恢復正常，血壓自然會恢復正常。這種情況不需要擔心，也不需要用藥物來降低血壓來治療。
高血壓的注意事項有哪些
1、睡眠要充足：睡眠中血壓會變得穩(wěn)定，睡眠質量下降時會出現(xiàn)血壓升高，血壓升高會加重心腦血管的損害，所以高血壓患者要注意保持充足的睡眠時間，保證高質量的睡眠。
2、合理飲食：飲食與血壓有著密切的關系，為了保持良好的血壓，應該注意低鹽、低脂、高蛋白飲食原則，如果吃得太咸、太油膩，不僅影響血壓的健康，也不利于身體健康，還注意適當攝入一些蛋白質，多吃含鉀元素的食物。
3、控制體重：很大一部分肥胖患者會出現(xiàn)高血壓，因為體重增加直接影響血壓升高，控制體重不僅可以降低血壓，還可以保持身體健康。
4、加強運動：高血壓患者應加強運動，適量運動不僅可以增強體質，增強免疫力，還能促進血液循環(huán)和新陳代謝，也會有效降低血壓，使血壓處于正常狀態(tài)。
5、定期體檢：高血壓患者在日常生活中還需要做定期體檢，每三個月或半年做一次體檢，可以知道血壓是否在正常范圍內，從而有效控制血壓。
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喝酒血壓會升高嗎
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