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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
如果患者出現(xiàn)膝蓋骨折需要積極配合醫(yī)生治療外，飲食方面也很重要。膝蓋骨折的患者需要多吃富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物。例如患者可以多吃吃雞肉、牛肉、魚(yú)肉、菠菜、西紅柿、紫菜、山藥等食物，也可以適當(dāng)?shù)囟嗪扰Ｄ痰?。因?yàn)檫@些食物含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能促進(jìn)骨折端骨痂的生長(zhǎng)和恢復(fù)，進(jìn)一步促進(jìn)骨折癥狀的恢復(fù)，同時(shí)也可以使骨折端周圍的肌肉組織變得相對(duì)較強(qiáng)。
如何保護(hù)膝蓋
1、日常生活中，人們需要避免膝關(guān)節(jié)的部位過(guò)度磨損，減少關(guān)節(jié)內(nèi)的積液現(xiàn)象。可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，主要是鍛煉人體膝關(guān)節(jié)的承受力，增加膝蓋韌帶和肌肉的強(qiáng)度，預(yù)防出現(xiàn)相關(guān)的癥狀。
2、保暖對(duì)人們膝關(guān)節(jié)也很重要。在生活中，特別是冬季，人們需要避免膝關(guān)節(jié)受到寒冷的刺激，避免造成風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、老寒腿等相關(guān)的疾病。
3、人們?cè)陲嬍成线m當(dāng)?shù)亩喑愿缓鞍踪|(zhì)和鈣的食物，如肉類、魚(yú)類、蝦、牛奶等，富含維生素的蔬菜和水果，減少吃海鮮等易過(guò)敏的食物。
4、人們需要少搬重物，避免長(zhǎng)時(shí)間保持半蹲、全蹲或跪的姿勢(shì)，不做運(yùn)動(dòng)量過(guò)大的鍛煉，例如長(zhǎng)跑、跳高、跳遠(yuǎn)等。
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膝蓋骨折吃什么恢復(fù)快
陳鎮(zhèn)秋 主任醫(yī)師
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骨折了吃什么恢復(fù)的快
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膝蓋骨折吃什么食物恢復(fù)快
膝關(guān)節(jié)骨折的恢復(fù)主要指的是人體骨折的愈合和膝關(guān)節(jié)的功能恢復(fù)。對(duì)于骨折愈合，患者可以多吃高鈣高蛋白的食物，例如魚(yú)、蝦和牛肉等食物，并補(bǔ)充一些鈣和維生素D，可以促進(jìn)骨折愈合。骨折基本穩(wěn)定后，患者需要積極加... 詳細(xì)»
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小孩骨折吃什么恢復(fù)快
小孩出現(xiàn)骨折是很常見(jiàn)的，經(jīng)常會(huì)由于劇烈運(yùn)動(dòng)、外傷等導(dǎo)致骨折出現(xiàn)。在小孩骨折之后，一定要將骨折的部位進(jìn)行固定，避免日常生活中一些過(guò)多的活動(dòng)，使骨折區(qū)域發(fā)生錯(cuò)位。小孩由于愈合速度比較快，所以飲食上沒(méi)有什么... 詳細(xì)»
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骨折后吃什么恢復(fù)快
骨折的患者在發(fā)生損傷之后吃如下幾種食物或藥物，恢復(fù)得比較快：第一、此類患者在可以正常飲食之后，要多吃一些富含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素和膳食纖維的食物。比如患者可以多吃一些牛羊肉，魚(yú)肉，瘦肉，牛奶，雞蛋，以... 詳細(xì)»
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摔倒膝蓋骨折癥狀
如果摔倒發(fā)生膝蓋骨折的現(xiàn)象，其臨床癥狀主要表現(xiàn)為局部腫脹、疼痛以及膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等，膝蓋部位不可以彎曲和伸展，可能會(huì)出現(xiàn)刮骨聲或者骨摩擦感，嚴(yán)重時(shí)還可導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)異?；蛘呋巍Ｋさ瓜ドw骨折的話，若是發(fā)生移... 詳細(xì)»
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老人膝蓋手術(shù)吃什么恢復(fù)快
老人膝蓋手術(shù)一般之后，在手術(shù)之后可以多吃一些含鈣量豐富的一些食物，比如說(shuō)肉蛋奶，還有一些大骨頭湯，魚(yú)蝦，等這些都是可以的。另外患者還應(yīng)該要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┛祻?fù)功能的訓(xùn)練來(lái)促進(jìn)恢復(fù)，注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素能夠... 詳細(xì)»
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