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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
濕熱不寐是指由于體內(nèi)濕氣和熱氣過重，導致睡眠質(zhì)量下降的一種癥狀。在中醫(yī)理論中，濕氣和熱氣是兩種不同的病理因素，它們可以單獨存在，也可以同時存在于一個人的體內(nèi)。以下是分點介紹：
1.癥狀：包括失眠、多夢、易醒、口干舌燥、心煩意亂等，通常會在夜間加重，影響患者的睡眠質(zhì)量和生活質(zhì)量。此外，濕熱不寐還可能導致頭痛、頭暈、記憶力減退等癥狀。
2.原因：包括飲食不當、情緒不穩(wěn)定、環(huán)境污染等。其中，飲食不當包括食用過多油膩、辛辣、甜食等食物。此外，情緒不穩(wěn)定也會影響人體的正常代謝和生理功能，進而導致濕熱不寐的發(fā)生。
3.治療方法：包括中藥調(diào)理和針灸療法。中藥調(diào)理主要是通過服用具有清熱解毒、利水消腫等功效的中藥來調(diào)節(jié)體內(nèi)的濕氣和熱氣，從而改善睡眠質(zhì)量。針灸療法則是通過刺激特定的穴位來調(diào)節(jié)人體的氣血運行和神經(jīng)系統(tǒng)功能，從而達到治療濕熱不寐的目的。
需要注意的是，每個人的身體狀況不同，治療方法也需要因人而異。因此，在接受治療之前應該先咨詢專業(yè)的醫(yī)生或中醫(yī)師的意見。
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