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康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
氣血不足是中醫(yī)學(xué)中的一個(gè)概念,指的是人體內(nèi)的氣和血量不足以維持正常的生理功能。以下是氣血不足的癥狀:
1. 疲勞乏力:氣血不足會(huì)導(dǎo)致身體無(wú)法獲得足夠的能量,從而感到疲勞乏力。這種疲勞感通常會(huì)在運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)后加重。
2. 頭暈眼花:氣血不足會(huì)影響大腦的供血和氧氣供應(yīng),導(dǎo)致頭暈、眼花等癥狀。這些癥狀通常在站立或坐起時(shí)更為明顯。
3. 心悸氣短:氣血不足還可能導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)加重,引起心悸和氣短等癥狀。這些癥狀通常在劇烈運(yùn)動(dòng)或情緒激動(dòng)時(shí)出現(xiàn)。
4. 面色蒼白:氣血不足會(huì)導(dǎo)致面部血液循環(huán)不暢,使面色變得蒼白無(wú)華。此外,唇色也可能變得淡白。
5. 手腳發(fā)涼:氣血不足會(huì)影響四肢的血液循環(huán),導(dǎo)致手腳發(fā)涼。這種感覺(jué)通常在冬季或寒冷環(huán)境中更為明顯。
總之,以上這些癥狀都可能是氣血不足的表現(xiàn)。如果出現(xiàn)了這些癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)并接受中醫(yī)調(diào)理治療。同時(shí),保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣也是預(yù)防氣血不足的重要措施之一。
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