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秦敏 主任中醫(yī)師
簡(jiǎn)介：中藥及針灸結(jié)合治療腦病、小兒腦癱、頑固性失眠等各種奇難雜癥。
氣血不足具體指氣虛、血虛及氣血俱虛，可通過(guò)以下食療方法來(lái)改善：
1、氣虛明顯者，可多吃牛肉、豬肉、山藥、大豆、鵪鶉等食物補(bǔ)氣，或配合藥膳如黃芪烏雞湯，取烏骨雞、黃芪、胡蘿卜等適量調(diào)味，小火燉煮40分鐘食用效果較好。
2、血虛明顯者，可多吃豬肝、紅棗、桂圓、枸杞等補(bǔ)血食物，或羊肉與當(dāng)歸搭配做當(dāng)歸羊肉湯來(lái)溫補(bǔ)氣血。建議少吃海藻、薄荷、火鍋等易耗氣血食物。
3、氣血俱虛且癥狀比較明顯，如表現(xiàn)為面色無(wú)華、爪甲蒼白等，單純食療效果不大，建議找專業(yè)中醫(yī)師辨證論治，服用相關(guān)中藥湯劑，如八珍湯，其中含有當(dāng)歸、川芎、熟地、黨參、白術(shù)等，可補(bǔ)養(yǎng)氣血、健脾補(bǔ)腎，能有效改善氣血不足。
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氣血不足最有效的食補(bǔ)
秦敏 主任醫(yī)師
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氣血虛怎么調(diào)理
李洋 主治醫(yī)師
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氣血不足如何調(diào)理
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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特嚴(yán)重氣血虛的癥狀
秦敏 主任醫(yī)師
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擅長(zhǎng)：小兒推拿針灸
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林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
氣血虛弱怎么調(diào)理
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劉延浩 開(kāi)封市中心醫(yī)... 中醫(yī)科
氣血虛怎么食補(bǔ)
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姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
女人氣血虛弱怎么辦
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劉延浩 開(kāi)封市中心醫(yī)... 中醫(yī)科
氣血不足怎么食補(bǔ)
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
女性氣血虛吃什么食補(bǔ)
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劉潺潺 河源市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
氣血虛弱的癥狀有哪些
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氣血虛吃什么最好
有些朋友因?yàn)樯眢w比較的虛弱，就容易引發(fā)一些疾病，這個(gè)時(shí)候大家就應(yīng)該多注意一下自己的飲食，多吃一些對(duì)身體有益的時(shí)候，平時(shí)再多運(yùn)動(dòng)一下身體，這樣時(shí)間長(zhǎng)了身體自然就會(huì)變得越來(lái)越健壯，還可以增加身體的抵抗力，避免一些疾病的發(fā)生，... 詳細(xì)»
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腎虛氣血不足
腎虛跟氣血不足是兩個(gè)證型。腎虛是因腎中精氣不足、腎陽(yáng)虧虛或者腎陰不足而引起不適癥候的統(tǒng)稱，包括腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎精虛、腎氣虛等，一般腎虛可以見(jiàn)到乏力、腰腿酸軟、陽(yáng)痿、遺精等癥狀。氣血不足又叫做氣血兩虛，是因氣虛同時(shí)伴有營(yíng)... 詳細(xì)»
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氣血虛腦供血不足該怎么治療
氣血虛弱導(dǎo)致腦部供血不足，首先建議患者先調(diào)理血?dú)馓撊?，比如吃補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物，增強(qiáng)身體鍛煉，或者采用中醫(yī)等方式來(lái)進(jìn)行調(diào)理治療?；颊邭庋撊酰€要注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)或者長(zhǎng)期熬夜。自行調(diào)節(jié)后，腦部供血不足無(wú)明顯改善，建議到醫(yī)院來(lái)... 詳細(xì)»
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產(chǎn)后氣血虛吃什么好
很多產(chǎn)后婦女都出現(xiàn)了氣血虛弱的癥狀，普遍的氣血不足看起來(lái)十分虛弱，需要及時(shí)調(diào)理才能幫助身體的恢復(fù)。氣血兩虛容易導(dǎo)致產(chǎn)后婦女臉色不佳，還會(huì)四肢冰冷，困倦乏力，因此及時(shí)通過(guò)飲食調(diào)理十分重要。生活中很多食物都具有補(bǔ)血益氣的功效... 詳細(xì)»
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貧血是氣血不足嗎？氣血不足有這些癥狀
由于現(xiàn)在年輕人生活節(jié)奏加快，學(xué)習(xí)工作壓力較大，經(jīng)常熬夜或飲食不規(guī)律等現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生。因此越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注亞健康狀態(tài)了，氣血不足就是人們常說(shuō)的亞健康狀態(tài)的一種，尤其對(duì)女生來(lái)說(shuō)對(duì)氣、血的調(diào)養(yǎng)特別重要。由于女性的生理特點(diǎn)，月... 詳細(xì)»
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