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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 婦產(chǎn)科
青春期是人體生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期，往往以第二性征發(fā)育和生殖器官發(fā)育成熟為主要的特征，多在13到19歲左右。正常情況下，女孩的青春期起始時(shí)間往往比男孩早兩年左右，通常存在一定的個(gè)體差異。青春期是個(gè)體由兒童向成年人過渡的時(shí)期，青少年的心理、行為、心理會(huì)出現(xiàn)明顯的改變。
女孩青春期發(fā)育有哪些特征
1、青春早期。青早期往往在9到12歲左右，是指第二性征出現(xiàn)到月經(jīng)初潮的階段，女孩的體格生長(zhǎng)往往會(huì)突然增速，乳房也逐漸開始發(fā)育。
2、青春中期。青春中期的年齡在13到24歲左右，以性器官和第二性特征發(fā)育為主，女孩往往會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)初潮來臨并伴有陰毛出現(xiàn)、內(nèi)外生殖器發(fā)育、腋毛出現(xiàn)以及盆骨寬大的表現(xiàn)。
3、青春晚期。青春晚期的年齡約在25到30歲左右，此時(shí)女性已經(jīng)出現(xiàn)周期性月經(jīng)且生殖功能完全成熟，期間身高增長(zhǎng)已經(jīng)停止。
青春期女孩的日常保健
1、處于青春發(fā)育階段的少女不宜穿著緊身的內(nèi)衣，否則可能會(huì)影響內(nèi)臟器官的正常發(fā)育，對(duì)呼吸功能造成不利影響。
2、處于生理期的少女要注意保持外陰清潔，經(jīng)常用干凈的溫水沖洗外陰避免出現(xiàn)感染的情況。
3、平時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉并保證充足的睡眠，促進(jìn)身體的生長(zhǎng)。
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