要避免懷孕的話，可以選擇正確的避孕方法。以下是一些方法和建議：
1.使用避孕套：避孕套是一種常見的避孕方法，它可以有效地阻止精子和卵子相遇。當正確使用時，避孕套的避孕效果可以達到95%以上。
2.口服避孕藥：口服避孕藥是一種含有雌激素和孕激素的藥物，女性每天按時服用可以有效地阻止排卵和懷孕。但需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的口服避孕藥，并嚴格按照醫(yī)生的建議使用。
3.宮內(nèi)節(jié)育器：宮內(nèi)節(jié)育器是一種放置在女性子宮內(nèi)的避孕器具，可以釋放出一定劑量的避孕藥物，有長效避孕的效果。
需要注意的是，雖然以上方法可以有效地避免懷孕，但并不能保護性病的傳播。因此在選擇避孕方法的同時，也要考慮性病的預(yù)防。另外，對于個人情況及健康狀況有所不同的人來說，正確選擇適合自己的避孕方法，遵醫(yī)囑進行使用，才是更加安全可靠的方式。
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