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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
人的脖子長(zhǎng)度主要取決于個(gè)體的遺傳因素、生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程和生活習(xí)慣。
1.遺傳因素:如果父母或家族中有人的脖子比較長(zhǎng)或短,那么也可能會(huì)遺傳到相似的特征。
2.生長(zhǎng)發(fā)育:在兒童和青少年時(shí)期,人的骨骼和肌肉還在發(fā)育中,此時(shí)脖子的長(zhǎng)度和形狀可能會(huì)有所變化。
3.生活習(xí)慣:長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品,或者長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng),都可能導(dǎo)致脖子肌肉緊張、血液循環(huán)不暢,從而影響脖子的長(zhǎng)度和形狀。
建議注意保持正確的姿勢(shì)和正確的生活習(xí)慣,積極進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘3至己玫纳盍?xí)慣和坐姿,有利于頸椎和肌肉的健康發(fā)育。
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