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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院 骨科
在青春期，女孩的骨骺通常在12-16歲之間閉合，而男孩則在14-18歲之間。然而，這些年齡范圍僅供參考，因為每個人的生長發(fā)育速度不同。
骨骺閉合時間是指在人類發(fā)育過程中，長骨上的骨骺逐漸閉合并完全骨化的時間點。骨骺的閉合與多種因素有關，比如營養(yǎng)狀況、體內激素水平等。如果平時不存在挑食和偏食的情況，而且總是補充鈣質，同時身體代謝相對較好，激素水平較為穩(wěn)定，此時可以使骨骺閉合時間延遲。
但如果平時挑食或偏食，體內激素水平代謝不穩(wěn)定，此時可能會影響到骨密度和骨骼成熟度，導致骨骺提前閉合，建議要多加以重視。
出現(xiàn)該情況，要適當臥床休息，不要過度勞累。同時也要多吃高鈣食物，比如奶酪、雞蛋等，為身體補充營養(yǎng)。
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