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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
腳腫了走路感覺骨頭有點(diǎn)痛，可能與長時間站立、劇烈運(yùn)動、扁平足、關(guān)節(jié)炎、骨折等原因有關(guān)，建議積極配合醫(yī)生治療。
1.長時間站立：長時間站立可能導(dǎo)致下肢靜脈回流障礙，引起腳部血液循環(huán)不暢，從而出現(xiàn)腳腫和骨頭疼痛的現(xiàn)象。建議避免長時間連續(xù)站立，適當(dāng)休息，穿舒適的鞋子和襪子，減輕腳部負(fù)擔(dān)。
2.劇烈運(yùn)動：劇烈運(yùn)動可能導(dǎo)致腳部軟組織損傷、肌肉拉傷或關(guān)節(jié)扭傷，進(jìn)而引起腳腫和骨頭疼痛。受傷后立即停止運(yùn)動，通過冰袋冷敷的方式，減輕腫脹和疼痛。
3.扁平足：扁平足患者的足弓內(nèi)陷或塌陷，容易導(dǎo)致足部骨骼和肌肉受力分布不均勻，長時間行走或站立時容易出現(xiàn)腳腫和骨頭疼痛。若疼痛明顯，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物進(jìn)行治療。
4.關(guān)節(jié)炎：是一種關(guān)節(jié)炎癥性疾病，可導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹、疼痛和功能受限。腳部關(guān)節(jié)炎患者走路時會出現(xiàn)腳腫和骨頭疼痛?；颊呖勺襻t(yī)囑口服洛索洛芬鈉片、對乙酰氨基酚片等藥物緩解疼痛和炎癥。
5.骨折：是指骨骼的連續(xù)性和完整性遭到破壞，腳部骨折會導(dǎo)致腳腫和明顯的骨頭疼痛?；颊呖杉皶r前往正規(guī)醫(yī)院通過手法復(fù)位、石膏固定的方法，恢復(fù)骨骼的連續(xù)性。
如果情況持續(xù)或癥狀嚴(yán)重，建議盡快咨詢醫(yī)生進(jìn)行準(zhǔn)確的診斷并獲取適當(dāng)?shù)闹委熃ㄗh。
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