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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
腳踝外翻可以通過矯形鞋墊、矯形鞋、物理治療、手術(shù)治療等方法進(jìn)行改善，屬于常見的治療方法。
1.矯形鞋墊：定制的矯形鞋墊可以放置在鞋子內(nèi)部，通過改變足部的受力方式來矯正腳踝外翻。這種方法簡單易行，適用于輕度和中度的腳踝外翻。
2.矯形鞋：與矯形鞋墊類似，矯形鞋也可以通過改變足部的受力方式來矯正腳踝外翻。矯形鞋通常需要定制，適合于中度和重度的腳踝外翻。
3.物理治療：包括按摩、拉伸和強(qiáng)化練習(xí)等，可以幫助放松足部肌肉，增強(qiáng)腳踝和足部的穩(wěn)定性，從而改善腳踝外翻。
4.手術(shù)治療：對于嚴(yán)重的腳踝外翻，可能需要手術(shù)治療。手術(shù)方法包括骨骼矯正和軟組織修復(fù)等，可以有效地矯正腳踝外翻，但需要較長的康復(fù)時間。
矯正腳踝外翻需要根據(jù)個人情況選擇合適的方法，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
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