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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院 骨科
腳小指根部外側(cè)骨頭疼需要多休息、冷熱敷、按摩等方法進行改善，減輕患者的痛苦。
1.多休息：避免長時間站立或重復性運動，盡量減輕對疼痛部位的壓力和負荷。
2.冷熱敷：冷敷可以幫助減輕疼痛和腫脹，熱敷可以促進血液循環(huán)和放松肌肉。
3.按摩：適當?shù)陌茨梢跃徑馓弁?、放松肌肉，促進愈合。
針對腳小指根部外側(cè)骨頭疼痛，首先要明確疼痛的原因，盡早就醫(yī)，接受專業(yè)診斷和治療，配合自我護理和康復訓練，可以更好地緩解疼痛，恢復功能。
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風濕骨頭疼怎么辦
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腳外側(cè)骨頭疼怎么辦
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