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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
腳脖子是指腳踝，騎車摔倒導(dǎo)致腳踝疼痛時，可以通過多休息、冰敷、壓迫包扎、抬高患肢、藥物治療等方法處理，能促進(jìn)恢復(fù)。
1.多休息：要立即停止活動，避免長時間站立或行走，可以使受傷的腳踝得到充分休息。
2.冰敷：用冰袋或冰塊在腳踝處冰敷，可以使血管收縮，減輕疼痛和腫脹的癥狀。
3.壓迫包扎：可以用彈性繃帶包扎受傷的腳踝，能減少出血和腫脹。
4.抬高患肢：將受傷的腳抬到心臟水平以上，能促進(jìn)患處血液循環(huán)，幫助減輕腫脹。
5.藥物治療：誘發(fā)明顯腫脹或疼痛感時，可以遵醫(yī)囑用布洛芬、對乙酰氨基酚等非甾體抗炎藥，可以緩解疼痛和腫脹。
疼痛和腫脹癥狀持續(xù)存在或出現(xiàn)其他異常癥狀時，需要及時到醫(yī)院完善進(jìn)一步檢查，排除是否存在骨折的情況。
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治療腳脖子疼有哪些辦法
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騎車摔倒了蹭在了地上感覺疼
騎車摔倒了蹭在了地上感覺疼一般可以通過溫水沖洗、冷敷、使用止痛藥等方法進(jìn)行緩解。1、溫水沖洗：摔倒后皮膚表面可能沾染污垢、細(xì)菌等。溫水沖洗能清潔傷口，去除異物，減少感染的風(fēng)險。同時，溫水的刺激可促進(jìn)局... 詳細(xì)»
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摔倒了屁股疼
屁股摔傷以后會引起臀部皮膚軟組織損傷引起疼痛水腫，建議要注意臥床休息，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動。這種情況在24小時以內(nèi)可以應(yīng)用冰塊冷敷，24小時以后可以應(yīng)用熱毛巾進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)消腫。也可以外用扶他林膏... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)腳脖子疼
痛風(fēng)是由于嘌呤代謝異常造成高尿酸血癥。一般會出現(xiàn)第一跖指關(guān)節(jié)腫脹，劇烈疼痛。但許多患者也會出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)及膝關(guān)節(jié)腫脹疼痛。建議在疼痛發(fā)作的急性期可服用秋水仙堿及非甾體抗炎藥物緩解疼痛，輔助外敷藥物，避免關(guān)... 詳細(xì)»
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摔倒了屁股疼怎么辦
摔倒了屁股疼是因為引起皮膚疼痛和水腫，臀部軟組織損傷。注意臥床休息，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動。在這種情況下可以在24小時內(nèi)用冰塊進(jìn)行冷敷，24小時后可以用熱毛巾進(jìn)行熱敷，以促進(jìn)血液循環(huán)和消腫。也可以外敷用乳膏... 詳細(xì)»
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騎車子摔倒了肩膀腫痛貼膏藥管用嗎
騎車子摔倒后，肩膀腫痛可以考慮使用膏藥來緩解疼痛和促進(jìn)恢復(fù)。但在不同情況下，貼膏藥不一定管用。一、不管用如果出現(xiàn)骨折、韌帶撕裂或肌肉斷裂等嚴(yán)重?fù)p傷，膏藥可能沒有效果甚至可能造成進(jìn)一步的傷害。二、管用膏... 詳細(xì)»
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