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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
腳踝骨折一年，如果確定腳踝已經(jīng)完全康復(fù)，并且經(jīng)過專業(yè)醫(yī)生的評估和指導(dǎo)，可以逐步進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶咔蛴?xùn)練。
一年時(shí)間內(nèi)，受傷者通常會經(jīng)歷初期的疼痛和腫脹，以及隨后的康復(fù)鍛煉和物理治療。在這個(gè)過程中，可能需要進(jìn)行X光和MRI等檢查來評估骨折愈合情況和軟組織的恢復(fù)程度。如果經(jīng)過專業(yè)醫(yī)生的評估，骨折已經(jīng)完全愈合，腳踝周圍的肌肉和韌帶也已經(jīng)恢復(fù)到正常水平，那么是有可能考慮恢復(fù)運(yùn)動的。
如果確定腳踝已經(jīng)完全康復(fù)，并且經(jīng)過專業(yè)醫(yī)生的評估和指導(dǎo)，可以逐步進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶咔蛴?xùn)練。同時(shí)，需要注意踢球時(shí)的姿勢和技術(shù)，避免過度負(fù)荷腳踝，以免引起新的損傷。
如果在踢球過程中出現(xiàn)任何不適或疼痛，應(yīng)該立即停止運(yùn)動并尋求醫(yī)生的建議。
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如何判斷自己還能不能長高
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踝骨關(guān)節(jié)炎能不能根治
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46歲還能不能打HPV疫苗
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腳踝有骨刺不手術(shù)能不能治愈
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肋骨骨折一年還疼正常嗎
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腳踝骨折2周能不能走路
腳踝骨折經(jīng)常是在長距離行軍或長跑運(yùn)動后發(fā)生，部位多是在承受身體重量和一些經(jīng)常受肌肉力量反復(fù)作用于其上的骨骼。外踝骨折一般建議臥床休息4-6周，不要過早的下地活動或者負(fù)重活動，不利于腳踝骨折的康復(fù)，甚至... 詳細(xì)»
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透析一年還能不能擺脫透析呢
透析是用來替代腎臟功能的一種治療方法，在某些腎臟疾病或腎衰竭的情況下，透析可以延長患者的生命，改善患者的生活質(zhì)量。但是，透析只是一種暫時(shí)的解決方案，無法完全擺脫對透析的依賴。透析治療并不能恢復(fù)腎臟的功... 詳細(xì)»
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腳踝骨折肌肉萎縮還能治好嗎
腳踝骨折是一種常見的運(yùn)動損傷，腳踝骨折肌肉萎縮是由于長時(shí)間的免疫限制和運(yùn)動局部或全身功能鍛煉不足所導(dǎo)致的，一般是可以治愈的。肌肉萎縮是指肌肉組織的體積和質(zhì)量減少，導(dǎo)致肌肉力量下降。對于腳踝骨折患者來說... 詳細(xì)»
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外腳踝骨折
腳外踝骨折，一般情況下是由間接暴力所引起，大多都是扭轉(zhuǎn)暴力。扭轉(zhuǎn)暴力，可以造成外踝部的腫脹壓痛，活動受限，大部分會形成撕脫性骨折。對于撕脫性骨折不影響踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，且不影響踝穴，一般可以進(jìn)行石膏或者... 詳細(xì)»
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腳踝骨折內(nèi)踝骨折挫傷
腳踝骨折內(nèi)踝骨折挫傷，可以通過手法復(fù)位、藥物治療、手術(shù)治療等方式進(jìn)行治療，需要注意積極的配合醫(yī)生治療。1.手法復(fù)位：對于輕微或無明顯移位的骨折，醫(yī)生可能會采用手法復(fù)位的方式治療，并用石膏或支具進(jìn)行外固... 詳細(xì)»
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