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王海彬 主任醫(yī)師
簡介:髖、膝關(guān)節(jié)疾病、小兒骨關(guān)節(jié)病、風(fēng)濕病、股骨頭壞死、髖膝關(guān)節(jié)置換、強直性脊柱炎、血友病關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)運動損傷關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。
判斷自己還能不能長高,主要有以下標(biāo)準(zhǔn):
1、參考父母身高:以男孩為例,媽媽的身高加上爸爸的身高,數(shù)值除以2,再乘以0.78,再加上45、99,得出的數(shù)值則為大概身高。若男孩此時在這個身高上下,則基本不長。
2、測骨齡:通過手腕X光片,評估骨頭年齡,分析實際年齡和骨頭年齡是否相符合。比如大拇指拍片發(fā)現(xiàn)有籽骨存在,說明骨齡大約有13歲,基本停止生長;若還沒有出現(xiàn)籽骨,那還可以再長。同時,X光片還可以看到腕骨和橈骨遠(yuǎn)端骨質(zhì)形成。
另外拍骨盆片,看看雙側(cè)髖關(guān)節(jié)的股骨頭骨骺是否存在,骨骺生長板好,則證明還能長高。
3、根據(jù)月經(jīng)來潮判斷:女生第一次來月經(jīng)后,大概可以長高4.5-4.7年。比如11歲第一次來月經(jīng),一般來說到16歲,就不再長高。
4、脊柱微弱生長:有句古話是“23竄一竄,25鼓一鼓?!边@里的竄一竄是指脊柱。在20多歲時,第二骨化中心,還能再長一點,但只有幾毫米,可以忽略不計。
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深蹲影響長高嗎
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