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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
小腿骨疼痛的情況可能有多種原因，包括正常的肌肉疲勞、骨骼生長、過度使用等。
1.肌肉疲勞：跑步是一項(xiàng)高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致小腿肌肉疲勞和酸痛。這種疼痛通常在運(yùn)動(dòng)后數(shù)小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)，并在幾天內(nèi)逐漸減輕。
2.骨骼生長：青少年正處于生長發(fā)育階段，骨骼生長迅速，這可能導(dǎo)致小腿骨疼痛。這種疼痛通常在夜間或運(yùn)動(dòng)后加重，但會(huì)隨著時(shí)間的推移逐漸減輕。
3.過度使用：如果青少年過度跑步或參加其他高強(qiáng)度的體育活動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致小腿骨疼痛。這種疼痛通常是由于肌肉和骨骼過度使用引起的，可以通過適當(dāng)?shù)男菹⒑突謴?fù)來緩解。
如果在跑步后出現(xiàn)小腿骨疼痛，建議立即停止運(yùn)動(dòng)，并休息幾天。如果疼痛持續(xù)不減或加重，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷。
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