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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
一般情況下，基于運動生理學(xué)及內(nèi)分泌學(xué)的科學(xué)原理得知，空腹運動后測血糖值會暫時升高。
空腹運動時，體內(nèi)葡萄糖作為能量來源被大量消耗，理論上應(yīng)導(dǎo)致血糖下降。然而，運動過程中，交感神經(jīng)過度興奮，機體會產(chǎn)生多種升高血糖的激素，如腎上腺素、胰高血糖素、糖皮質(zhì)激素等，以應(yīng)對能量需求。這些激素的分泌促使血糖水平暫時上升。
健康人的胰島功能正常，胰島素會相應(yīng)增加分泌，以拮抗升高血糖激素的作用，幫助血糖維持在正常范圍。因此，空腹運動后一段時間，盡管有激素導(dǎo)致的血糖暫時升高，但通常會在胰島素的調(diào)節(jié)下逐漸恢復(fù)正常。
值得注意的是，血糖反應(yīng)還受到個體差異、運動強度、運動時間等多種因素的影響。如果自身有糖尿病或其他相關(guān)疾病，建議在運動前咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師，以制定適合自己的運動計劃。
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空腹運動后測血糖值會升高還是降...
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酒后血糖升高還是降低
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喝水血糖升高還是降低
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孕婦空腹血糖如何降低
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懷孕后血糖會升高嗎
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空腹血糖值多少
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生氣血糖會升高嗎，酒后血糖升高還是降低
血糖升高跟很多因素有關(guān)，如果平時經(jīng)常吃含糖量較多的食物，或經(jīng)常暴飲暴食就可能會導(dǎo)致血糖升高。同時如果經(jīng)常不注意身體調(diào)理，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)也有可能會出現(xiàn)血糖升高的情況。但是血糖的升高也跟其他因素有關(guān)，比如... 詳細(xì)»
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生氣血糖會升高嗎，酒后血糖升高還是降低
一般來說，生氣可能會導(dǎo)致血糖升高。小量飲酒的情況下，血糖水平升高。大量飲酒的情況下，血糖水平降低。生氣會導(dǎo)致血糖升高。當(dāng)人體感到憤怒或壓力時，會釋放一種叫做腎上腺素的激素，這會導(dǎo)致肝臟釋放葡萄糖以供身... 詳細(xì)»
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溫度低測血糖值高還是低
溫度低時測血糖是偏高的，因為溫度低時血液比較濃縮，血流比較緩慢，這種情況血漿中水分是比較少的，所以測血糖會出現(xiàn)偏高的現(xiàn)象。測血糖前雙手適當(dāng)?shù)幕顒?，避免長期下垂，手的溫度保持在正常范圍。如果雙手偏涼或者... 詳細(xì)»
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測血糖時喝水血糖值是高還是低
如果在測量血糖前飲用適量的水，其實不會影響血糖監(jiān)測的結(jié)果，也就是說，飲用水后，血糖測量值一般不會升高，也不會降低，是可以反映患者的實際血糖水平的。對于血糖的測量，進食是影響最大的，當(dāng)然，也與患者的情緒... 詳細(xì)»
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空腹血糖值7.1算高嗎
空腹血糖值7.1mmol/L，高于正常水平，要及時進行控制?？崭寡侵傅氖窃诟粢箍崭?~10小時沒有進任何食物，并且在早餐前通過血漿檢測出的血糖值。正常人的空腹血糖為3.89~6.1mmol/L，患者... 詳細(xì)»
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