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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
抑制睪酮二羥睪酮的方法可以通過生活方式和藥物治療改變來實現(xiàn)。
一、生活方式改變
1.健康飲食：飲食中應(yīng)包含足夠的維生素和礦物質(zhì)，特別是鋅、維生素 D 和維生素 B12 等，這些營養(yǎng)素有助于維持正常的睪酮水平。
2.減輕壓力：長期的壓力可能會導(dǎo)致 DHT 水平升高，因此應(yīng)采取措施減輕壓力，如進行冥想、瑜伽或深呼吸等。
3.適量運動：適量的運動可以提高睪酮水平，從而抑制 DHT 的產(chǎn)生。
二、藥物治療
1.非那雄胺：這是一種 5α-還原酶抑制劑，能夠抑制 DHT 的產(chǎn)生，從而減少其對頭發(fā)和前列腺的不良影響。
2.度他雄胺：這是一種更有效的 5α-還原酶抑制劑，能夠同時抑制兩種 5α-還原酶，從而更有效地降低 DHT 水平。
3.螺內(nèi)酯：這是一種抗雄激素藥物，能夠抑制 DHT 的作用，從而減少其對頭發(fā)和前列腺的不良影響。
如果有相關(guān)問題，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生意見。
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