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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
對(duì)于正常人來說，吃橙子一般不會(huì)導(dǎo)致血糖明顯升高。對(duì)于糖尿病患者來說，吃橙子可能會(huì)對(duì)血糖產(chǎn)生影響。
對(duì)于正常人來說，吃橙子一般不會(huì)導(dǎo)致血糖明顯升高。這是因?yàn)檎Ｈ说囊葝u素分泌功能正常，當(dāng)攝入含糖食物導(dǎo)致血糖升高時(shí)，胰島素會(huì)相應(yīng)分泌并降低血糖水平，從而將其控制在正常范圍內(nèi)。此外，橙子雖然含有一定的糖分，但其升糖指數(shù)較低，屬于低升糖指數(shù)食物，因此其升高血糖的幅度相對(duì)較小。
對(duì)于糖尿病患者來說，吃橙子可能會(huì)對(duì)血糖產(chǎn)生影響。由于糖尿病患者的胰島素分泌存在障礙或不足，因此在攝入含糖食物后，血糖升高的幅度可能會(huì)更大，且持續(xù)時(shí)間更長(zhǎng)。
然而，橙子作為低升糖指數(shù)水果，其升高血糖的幅度相對(duì)較小，因此糖尿病患者在血糖控制良好的情況下，可以適量食用橙子。但需要注意的是，如果糖尿病患者的血糖控制不佳，或者一次性攝入過多的橙子，仍然有可能導(dǎo)致血糖升高。
無論是正常人還是糖尿病患者，在選擇水果時(shí)都應(yīng)該注意選擇低升糖指數(shù)的水果，并適量食用。此外，還要注意保持健康的飲食習(xí)慣和生活方式，以維護(hù)身體健康。
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高血糖能吃橙子嗎
橙子是一種很常見的水果，在日常生活中為人喜愛，橙子不僅味道好，也富含豐富的營(yíng)養(yǎng)，含有豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質(zhì)。除此之外，橙子還具有開胃的作用，在飯前使... 詳細(xì)»
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天麻不會(huì)升高血糖，因?yàn)樘炻椴缓瑹崃俊Ｌ炻檫m量食用之后有平抑肝陽，息風(fēng)止痙等作用。應(yīng)該在醫(yī)師指導(dǎo)下，正確服用，中藥的是需要辨證論治的，如果不適合的話，可能弄巧成拙。此外，注意檢測(cè)自身的血糖水平，以避免因... 詳細(xì)»
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