橙子升糖指數(shù)高嗎
病情描述：我很喜歡吃橙子，但是怕脂肪太多升糖太多，想知道橙子升糖指數(shù)高嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
一般橙子的含糖量是比較低的。一般適合糖尿病人吃，可以有效地增加抵抗力，另外對糖尿病患者的口渴癥狀也有不錯的改善效果，另外蘋果，杏，荔枝，無花果中的含糖量都是比較低的，建議患者可以吃一些，但是也要適量，不要一次性吃太多，患者要注意的是吃橙子的一小時之內(nèi)不要喝牛奶。
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王益丹 醫(yī)師
濟南市市中區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
橙子是我們經(jīng)常所吃的一種水果，如果說血糖過高的患者最好是不要吃太多的橙子的，因為橙子的糖分是非常的多的，吃了之后是會導致血糖逐漸的上升，是可以適量吃的，但是不要吃的太多，平時要多注意觀察生活中一些比較細節(jié)，是要定期的去做好血糖的檢測工作的。
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