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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
針對血糖高的情況，治療應(yīng)綜合考慮多個(gè)方面，包括藥物治療、飲食控制、運(yùn)動(dòng)療法等。
1.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用二甲雙胍片，適用于多數(shù)2型糖尿病患者，可幫助控制血糖水平。對于口服降糖藥效果不佳或存在嚴(yán)重并發(fā)癥的患者，可能需要考慮胰島素治療。胰島素的劑量和使用方法需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。
2.飲食控制：控制總熱量攝入，保持飲食均衡。建議每日三餐定時(shí)定量，每餐主食不超過100克，避免暴飲暴食。同時(shí)避免食用過多精制糖和甜品，以及高淀粉類食物如土豆、紅薯等。
3.運(yùn)動(dòng)療法：如快走、慢跑、游泳、騎自行車等，每周至少進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)有助于消耗熱量、減輕體重，提高胰島素敏感性，從而有助于控制血糖水平。
糖尿病是一種慢性疾病，需要長期治療和管理?；颊邞?yīng)保持積極樂觀的心態(tài)，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。
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