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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
糖尿病是一種代謝性疾病，由于胰島素分泌不足或作用障礙導(dǎo)致血糖升高。因此，糖尿病患者在選擇飲品時需要特別注意，應(yīng)該選擇低糖、低卡路里、對血糖影響較小的飲品。以下是一些適合糖尿病患者的飲品：
1.水：水是最好的飲品，沒有卡路里和糖分，對血糖沒有影響。糖尿病患者應(yīng)該多喝水，保持身體水分平衡，有助于控制血糖。
2.茶：茶是一種低糖、低卡路里的飲品，對血糖影響較小。綠茶、黑茶、白茶等都含有豐富的抗氧化物質(zhì)，有助于預(yù)防糖尿病并發(fā)癥。
3.牛奶：牛奶是一種營養(yǎng)豐富的飲品，含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣和維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)。糖尿病患者可以選擇低脂或脫脂牛奶，避免攝入過多的脂肪和卡路里。
4.豆?jié){：豆?jié){是一種植物性飲品，含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣和膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)。豆?jié){的升糖指數(shù)較低，對血糖影響較小，適合糖尿病患者飲用。
在選擇飲品時，最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，以確保選擇適合自己的飲品。
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