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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
空腹血糖正常值為4.4~6.1mmol/L，孕34周空腹血糖7.6mmo/L高于正常值，建議通過飲食管理、運動管理、監(jiān)測血糖等方法改善。
1、飲食管理：可以嘗試通過減少碳水化合物的攝入量，增加蔬菜、蛋白質(zhì)和健康脂肪的攝入量，幫助穩(wěn)定血糖水平。避免食用高糖分和高加工食品。
2、運動管理：在醫(yī)生的指導下選擇合適的運動方式，如散步、孕婦瑜伽等，每天運動30分鐘左右。運動時應(yīng)注意安全，避免跌倒等意外發(fā)生。
3、監(jiān)測血糖：孕婦需要密切監(jiān)測血糖變化，包括空腹血糖、餐后2小時血糖等。同時，還需要定期進行產(chǎn)前篩查，監(jiān)測胎兒的生長發(fā)育情況。
如果通過以上方法不能使血糖控制達標，需要到醫(yī)院就診在醫(yī)生的指導下使用胰島素進行治療。
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