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麥麩糖尿病能吃嗎

麥麩是小麥加工時的副產品,一般糖尿病患者可以吃,但不建議吃的過多。

麥麩中膳食纖維的含量較高,約為31%,具有吸水膨脹的作用,可以增加飽腹感,延緩胃排空,減少食物中糖分的吸收,有助于控制餐后血糖。同時,膳食纖維還能促進腸道蠕動,預防便秘,對糖尿病患者的胃腸道健康也有一定的好處,比較適合糖尿病患者吃。

建議糖尿病患者在食用麥麩時,注意控制攝入量,同時搭配其他食物,以保證營養(yǎng)均衡。

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