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尿酸高能吃魚油嗎

魚油是一種從多脂魚類中提取的油脂,富含二十碳五烯酸/二十二碳六烯酸等,尿酸是由人體新陳代謝產(chǎn)生的一種代謝產(chǎn)物,一般尿酸高的患者一般能吃魚油,但要注意適量。

尿酸高是嘌呤代謝紊亂使血尿酸濃度升高所致,患者需限制高嘌呤食物攝入,魚油含ω-3多不飽和脂肪酸,有多種益處,雖屬海鮮類,但其嘌呤含量低,每100克約50毫克,屬低嘌呤食物。不過,過量食用魚油可能致血脂升高、心血管風險增加。

尿酸高患者食用魚油前,先咨詢醫(yī)生意見,日常除注意魚油攝入,還要全面管理飲食,控制總熱量,避免飲酒。

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