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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 內分泌科
糖尿病患者一般可以適量食用三華李。三華李是一種常見的水果，富含維生素C、維生素E、纖維素和多種礦物質，對于糖尿病患者來說，三華李的攝入有一定的好處。
三華李的纖維含量較高，可以幫助控制血糖。纖維質可以減緩食物在腸道的消化速度，使血糖緩慢升高，有助于穩(wěn)定血糖水平。纖維還有助于降低膽固醇水平，預防心血管疾病，對糖尿病患是比較好的。三華李中含有豐富的維生素C和維生素E，這些抗氧化物質可以幫助增強免疫系統(tǒng)，預防慢性疾病的發(fā)生。糖尿病患者往往免疫系統(tǒng)會比較脆弱，容易感染，因此適量攝入三華李可以有助于增強免疫力。此外，三華李的熱量較低，不含脂肪，不含膽固醇，是一種較為健康的水果。對于糖尿病患者來說，能夠攝入一定量的水果是比較有益的，但需要控制攝入量，避免攝入過多的糖分。
糖尿病患者在進食三華李時，每次不要過量，一般建議每次攝入一份即可。同時，糖尿病患者在選擇三華李時，最好選擇成熟但不過熟的水果，不添加糖分或甜味劑，避免增加額外的糖分攝入。
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