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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
高血糖患者在飲食方面需要特別注意，因為食物中的糖分和碳水化合物會影響血糖水平。以下是6種對高血糖患者不利的食物，建議盡量避免或限制攝入：
1. 糖果和甜點：這類食物通常含有大量的糖分，攝入后會迅速使血糖升高，對高血糖患者極為不利。
2. 碳酸飲料：含糖量高、熱量高的碳酸飲料對血糖影響較大，長期攝入更容易導(dǎo)致肥胖和血糖不穩(wěn)定。
3. 果汁和甜飲料：雖然果汁中含有豐富的維生素，但其中也含有大量的天然糖分，同樣會迅速使血糖升高。
4. 人造果蔬飲料：雖然標(biāo)榜低脂低糖，但是其中通常含有大量的添加劑，影響血糖穩(wěn)定，對高血糖患者也是不利的。
5. 加工肉制品：如熱狗、臘腸等加工肉制品含有大量的脂肪和鹽分，攝入后易導(dǎo)致血脂升高、血管硬化，加重高血糖患者的病情。
6. 高淀粉食物：如薯片、炸雞、薯條等食物含有大量的淀粉，攝入后會迅速轉(zhuǎn)化為葡萄糖，使血糖升高。
建議患者多攝入蔬菜、水果、全谷類食物，注意飲食的多樣化和均衡，維持血糖水平的穩(wěn)定。同時，也要加強體育鍛煉和定期體檢，配合醫(yī)生的指導(dǎo)進行治療。
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高血糖的飲食建議
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高血糖標(biāo)準
高血糖的標(biāo)準指的是空腹血糖大于等于6.1mmol/L，餐后兩小時血糖大于等于7.8mmol/L。這兩種血糖情況任何一種出現(xiàn)，而且已經(jīng)排除了因為急性的應(yīng)激，或者是創(chuàng)傷導(dǎo)致的暫時性血糖升高等原因，那么就考... 詳細»
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高血糖嗜睡
如果患者的血糖很高，又出現(xiàn)嗜睡的話，要小心患者出現(xiàn)一個高血糖高滲狀態(tài)而導(dǎo)致患者出現(xiàn)一個腦水腫，從而使得患者出現(xiàn)一個嗜睡的情況。所以當(dāng)患者出現(xiàn)一個高血糖，嗜睡的狀態(tài)的時候，一般提示患者的病情比較重，血糖... 詳細»
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高血糖食譜
高血糖患者應(yīng)堅持少吃多餐的飲食原則，避免高糖、高熱量和油膩性的食物，以清淡飲食為主?？梢远喑砸恍┐旨Z食品，比如玉米、燕麥、小米、黑米、黑芝麻等，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍└叩鞍最惖氖澄?，比如乳制品、瘦肉、豆?.. 詳細»
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高血糖患者飲食
高血糖患者的飲食與血糖控制好的患者的飲食有一定的差別，高血糖患者的飲食要限制飲食的總量，同時要選擇一些低升糖指數(shù)以及升糖慢的食物來控制血糖。低升糖指數(shù)的食物主要是有一些黃瓜、西紅柿，還有就是蘿卜、芹菜... 詳細»
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血糖多少算嚴重高血糖
當(dāng)空腹血糖升高大于16.9mmol/L時，是處于非常嚴重的階段，這個時候很容易發(fā)生酸中毒或者昏迷，對健康的危害是特別大的，長時間的血糖升高，可能會造成急性的感染，誘發(fā)心、腦等器官的并發(fā)癥，所以出現(xiàn)血糖... 詳細»
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