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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
在更年期階段，一般會出現(xiàn)許多不適的癥狀，比如潮熱、心悸、情緒不穩(wěn)定等，還容易患上一些疾病。以下是更年期女性容易患上的四種疾?。?/p>
1、骨質(zhì)疏松癥：在更年期，女性體內(nèi)的雌激素水平下降，會導致骨質(zhì)疏松癥的風險增加。預防措施包括增加鈣和維生素D的攝入，多曬太陽，保持適量的運動，避免吸煙和酗酒等不良習慣。
2、心血管疾?。焊昶谂缘幕夹难芗膊〉娘L險也會增加。預防措施包括保持健康的飲食習慣，減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入，多食用富含纖維的食物，注意控制體重，保持適量的運動等。
3、骨關節(jié)疾?。焊昶谂杂捎诠琴|(zhì)疏松和關節(jié)疼痛的風險增加，易患上骨關節(jié)疾病。預防措施包括進行適量的體育鍛煉，保持飲食均衡。
4、乳腺癌：更年期女性容易患上乳腺癌，因此需要關注乳腺的健康。預防措施包括經(jīng)常自檢乳房，定期進行乳腺X光檢查。
最重要的是，更年期女性在面對各種不適癥狀時，應該積極尋求醫(yī)生的幫助，盡早進行治療，避免癥狀加重。
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