在哺乳期間，女性出現(xiàn)漲奶屬于較為常見的情況，大多數(shù)是由于乳房過滿和乳腺導(dǎo)管阻塞導(dǎo)致。建議母乳喂養(yǎng)前，先用濕熱敷乳房3~5分鐘，適度按摩和拍打乳房，并經(jīng)常進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，使乳房盡可能排空，有利于乳量充足，同時(shí)也不會(huì)導(dǎo)致奶脹。
給孩子隔奶奶漲怎么辦
1、使用吸奶器
由于斷奶期間乳汁不能排出，乳房疼痛會(huì)使寶媽非常不舒服，需要排出乳房多余的乳汁，才能緩解乳房不適感。因此建議寶媽可以借助吸奶器來吸出體內(nèi)多余的乳汁，從而可以有效緩解乳房疼痛。
2、熱敷乳房
乳房疼痛是由乳汁分泌過多積聚引起乳房阻塞造成的，寶媽可以通過熱敷的方式來緩解。因?yàn)闊岱笮夭繒r(shí)，乳腺管會(huì)擴(kuò)張，可以起到疏散乳汁的作用。但漲奶時(shí)，乳房比較敏感脆弱，因此熱敷時(shí)一定要注意溫度適中，以免溫度過高易燙傷乳房。同時(shí)熱敷時(shí)乳汁也會(huì)流出來，因此寶媽要注意，避免弄臟衣服。
3、少吃催奶食物
由于哺乳期，寶媽為給寶寶提供營養(yǎng)，因此會(huì)吃各種催奶的食物。由于斷奶期，寶媽經(jīng)常會(huì)漲奶，倘若再吃這類食物，則會(huì)乳汁量分泌增加，使得乳房堵塞嚴(yán)重，進(jìn)而容易引起乳腺疾病。因此在斷奶期。建議像高蛋白及湯類食物都要少吃，因?yàn)檫@類食物都有催奶的效果。
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