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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
EPA是一種重要的不飽和脂肪酸，全稱為二十碳五烯酸。EPA主要存在于一些海洋動(dòng)物的體內(nèi)，如魚類、藻類等。人體無(wú)法自行合成EPA，因此必須從食物中攝入。EPA在人體內(nèi)有著多種重要的生理功能和作用，其中最主要的包括：
1.降低血脂：EPA能夠有效降低血液中的甘油三酯、低密度脂蛋白和膽固醇水平，有助于預(yù)防和改善動(dòng)脈粥樣硬化等心血管疾病。
2.抗炎和抗氧化：EPA具有抗炎和抗氧化的作用，可以減輕炎癥反應(yīng)、抑制過(guò)度的免疫反應(yīng)，保護(hù)細(xì)胞免受氧化應(yīng)激的損傷。
3.改善大腦功能：EPA是大腦的重要組成部分，可以幫助提高大腦功能、促進(jìn)神經(jīng)元連接，改善學(xué)習(xí)和記憶能力，預(yù)防認(rèn)知功能下降。
需要注意，過(guò)量攝入EPA也可能導(dǎo)致不良反應(yīng)，因此在攝入EPA時(shí)需要控制攝入量，避免過(guò)量。
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EPA與賴氨酸起反應(yīng)嗎
EPA是一種多不飽和脂肪酸，而賴氨酸是一種氨基酸。在正常生理環(huán)境下，EPA與賴氨酸之間不會(huì)起化學(xué)反應(yīng)。然而，它們?cè)跈C(jī)體中的代謝和相互作用可能對(duì)健康產(chǎn)生重要影響。首先，賴氨酸是合成劑抗氧化劑谷胱甘肽的重... 詳細(xì)»
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狼毒的功效與作用狼毒的功效與作用
狼毒是一種中藥材，為大戟科植物月腺大戟或狼毒大戟的干燥根，味辛，性平，歸肝、脾經(jīng)。一般具有散結(jié)、殺蟲止癢的功效。1、散結(jié)：狼毒具有散結(jié)的作用，能用于治療淋巴結(jié)結(jié)核、瘰疬、癭瘤等疾病。2、殺蟲止癢：狼毒... 詳細(xì)»
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桑葉湯的作用與功效與作用
核心答案：疏散風(fēng)熱、清肺潤(rùn)燥、平肝明目輔助答案：桑葉，味甘淡、性微寒，入脾、胃、肺經(jīng)，有疏散風(fēng)熱、平肝明目的功效，適用于風(fēng)熱感冒引起的頭痛惡寒、咽干咳嗽，以及肝陽(yáng)上亢引起的頭暈?zāi)垦?、口干口苦等。適宜人... 詳細(xì)»
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果丹皮的功效與作用與副作用
果丹皮的功效是消食化積、行氣散瘀。作用是治療飲食積滯、瀉痢腹痛、瘀阻胸腹痛等病癥。副作用有過(guò)敏、脾胃不適等。果丹皮是由山楂制成的食品，山楂味酸，甘，性微溫，歸脾、胃、肝經(jīng)。所以果丹皮能夠起到消食化積以... 詳細(xì)»
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6542的作用與功效與副作用
6542一般是指消旋山莨菪堿片。消旋山莨菪堿片具有解痙止痛、抗膽堿的作用與功效，但也存在口干、面紅、視物模糊、惡心嘔吐、排尿困難等副作用。一、作用與功效1、解痙止痛：消旋山莨菪堿片具有解除平滑肌痙攣的... 詳細(xì)»
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